答案
我尽量把钠的摄入量控制在相当低的范围内，以保证血压不会太高。 盐是如此常见的烹饪方式，尤其是亚洲式的食 物，由于依赖酱油、蚝油等咸味的酱料，所以 在烹饪时不放很多盐，特别难。 我也试过盐的替代品，比如说氯化钾，但是那 会让人的味觉特别难受，会让食物有一种化学 味。 有什么好的食物中盐的替代品？...
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