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BobMcgee的回答(已被接受的)很好(就它去),以及所有的评论。
你可以在饭前一天把豆子焯一下,甚至可以在饭前一天把豆子从冰水中取出来,摇一摇去掉多余的水,用纸巾卷起来,放在冰箱的蔬菜抽屉里(或用塑料袋装好,不要密封)。
到了吃饭的时候,把已经干了的豆子放入任何你想吃的东西里快速热炒,橄榄油、黄油、芝麻油、大蒜、大葱–任何你想吃的东西都可以。