准备好的生鲜蔬菜用什么方法储存最好
我帮助一位老年朋友,她让我预先为她准备一些蔬菜。这样她以后就可以自己做饭吃了。
我想知道最好的方法来储存预先准备好的蔬菜,如,胡萝卜,西兰花,西红柿,花椰菜和土豆,这些蔬菜在3-5天内不会被煮熟。
谢谢你。
我帮助一位老年朋友,她让我预先为她准备一些蔬菜。这样她以后就可以自己做饭吃了。
我想知道最好的方法来储存预先准备好的蔬菜,如,胡萝卜,西兰花,西红柿,花椰菜和土豆,这些蔬菜在3-5天内不会被煮熟。
谢谢你。
这真的很难回答,因为变数太多。
-哪种蔬菜? - 储存前对它做了什么? - 储存后会对它做什么?
-是接近3天,还是5天?
举个例子,我们来看看胡萝卜,你提到的物品之一。切好的胡萝卜可以放在水里,放在冰箱里,它们会很好……但如果你要尝试炒它们,多余的水必须处理掉,所以那是行不通的(除非你记得把它们沥干,给它们晾晒的时间,然后再使用。
Brocolli是另一种奇怪的菜……如果你要把菜梗切成片,以便以后使用,再一次,水是个好主意……但我从来没有浸泡小花的好运气,因为它们需要太长的时间才能干回去使用。
土豆是那些你可能想要做的事情之一,而不仅仅是切开或削皮 – 我通常会烘烤一些,以便在以后的菜肴中使用,比如哈希。(我把它们整块留下,需要时再切开)。但如果你要把它们生吃,你真的应该把它们放在水里,否则它们会氧化,变成褐色。
时间也是另一个问题–不是所有东西都能存放5天而不冻,但这也带来了很多其他问题。如果我把西兰花焯水, 3-5天是StillTasty 给出的放在冰箱里的时间。(他们声称生的也是一样的,但我知道我可以把农贸市场的西兰花保存7天……它的一部分是买坚定的头……如果小花在所有的商店,你不会得到很长的时间了'时间)。)
……如果是我的话,我也会试着看看你朋友有什么问题……可能会有一些工具可以帮助她(例如,如果是她用刀不稳的问题,她可以用盒式研磨机、食品加工机或曼陀林来切东西吗?如果是抓握力的问题,大一点的蔬菜削皮机能不能给她更多的控制?
Joe的回答相当不错,但我就你列出的蔬菜给你一些具体的建议:
胡萝卜相当简单。即使是预先切好,存放在冰箱里,也能保存几天,只是会逐渐变干,失去一些味道。最好的方法可能是真空包装和冷冻它们,但将它们存放在一个硬的、密封的容器中,放在冰箱里,底部铺上纸巾应该也可以。
西兰花:理想情况下,你应该把切好的西兰花轻轻焯水,然后冷冻起来。短时间内,我会把它存放在一个用纸巾层层叠叠的硬面容器里,以吸收水分。
芽菜。我不明白你为什么要切芽菜?
花椰菜:冰箱里,和西兰花的储存方式一样。
土豆相当困难,因为会氧化,变成难看的棕色。你唯一的选择是将切好的土豆轻轻烫一下或用微波炉加热,然后冷冻起来;其他任何方法都会导致土豆在4、5天后变得难看和乏味。